Изтегли: безплатни листове за разпечатване

Листовете са за разпечатване във формат A4, с квадратчета за отмятане и място за датите. Изтеглят се безплатно, без регистрация и без имейл. Всеки лист посочва източниците, по които е съставен, и датата на версията си.

Чантата за родилния дом

Документите, нещата за вас по време на раждането и след него, за бебето и за човека до вас, плюс кратък списък за последната седмица.

Изтегли PDF: Чантата за родилния дом (A4, 2 стр.)

Бременността седмица по седмица

Прегледите, ехографиите и изследванията, които Наредба № 8 предвижда при нормална бременност, подредени по седмици и триместри, заедно с няколко практични срока: отпускът за бременност и раждане, чантата, изборът на личен лекар за бебето. Има място за въпросите ви към лекаря. Повече за програмата на НЗОК има в статията Прегледи и изследвания по време на бременност.

Изтегли PDF: Бременността седмица по седмица (A4, 2 стр.)

Първата година на бебето

Месец по месец: профилактичният преглед по Наредба № 8 и ваксините по имунизационния календар, в сила от 1 юли 2026 г. Отделно са уменията, които повечето бебета показват до 2, 4, 6, 9 и 12 месеца, и възрастта, в която здравите бебета сядат и прохождат според Световната здравна организация.

Изтегли PDF: Първата година на бебето (A4, 2 стр.)

Бебешките покупки

Какво трябва в началото (сън, път, дрехи, повиване, хранене) и какво може да почака до шестия месец. Без марки.

Изтегли PDF: Бебешките покупки (A4, 1 стр.)

Дневник на захранването

Трите признака, че бебето е готово, как се въвежда нова храна, таблица за алергенните храни и дневник с колона за реакцията. Подробностите са в статиите Кога да започне захранването и Въвеждане на алергени.

Изтегли PDF: Дневник на захранването (A4, 2 стр.)

Първите 6 седмици след раждането

Лист за мама: двата прегледа след раждането, признаците, при които да не чакате, и задачите, които спокойно може да поеме някой друг. Повече в статиите Следродилна депресия и Възстановяване след секцио.

Изтегли PDF: Първите 6 седмици след раждането (A4, 2 стр.)

Как са съставени

Медицинските данни идват само от официални източници: Наредба № 15 за имунизациите, Наредба № 8 за профилактичните прегледи, НЗОК, Световната здравна организация, NHS и CDC. Сроковете за отпуска са по Кодекса на труда. Листовете не заменят прегледа и съвета на лекар.

Можете да ги разпечатвате и споделяте за лична употреба. Ако откриете грешка, пишете ни на kontakt@mamasum.bg. Как поправяме грешките: Поправки.