бременност, раждане и първите години с бебето
Мама съм

За нас

Последна промяна:

Мама съм е информационен сайт за бременността, възстановяването след раждане и първите години с бебето. Пишем спокойно и практично за въпросите, които идват с майчинството: какво е нормално, какво помага и кога е време да потърсите лекар, акушерка или физиотерапевт.

Кой стои зад сайта

Сайтът се поддържа от Редакцията на Мама съм, малък екип, който работи от София, България.

  • Текстовете са наши. Пишем ги по публикуваните източници: Световната здравна организация, Министерството на здравеопазването, Националния център по обществено здраве, професионалните медицински дружества и прегледи на научни изследвания, и посочваме източника под всеки материал.
  • Снимките са със свободни лицензи и посочен автор. Не публикуваме снимки, по които могат да се разпознаят майки или деца.
  • Не продаваме продукти, не препоръчваме хранителни добавки и не предлагаме платени програми или консултации.

За какво пишем

  • Не на диастазата: какво е диастазата на коремните мускули, как да я проверите и как се възстановява коремът след раждане.
  • Мама ще съм: прегледите и изследванията по време на бременността, движението, храненето и правата на бъдещата майка в България.
  • Мама презарежда: възстановяването след раждане и секцио, сънят, настроението и кога да потърсите помощ.
  • Мама е права: стойката при кърмене и носене на бебето, болките в гърба и таза.
  • Мама готви: храна за бременни и кърмачки, рецепти за цялото семейство и какво казват данните за модните режими.
  • Мама захранва: кога и как започва захранването, въвеждането на алергени и първите храни.
  • Мама чете: четенето с бебета и малки деца и книжки по възраст.

Как работим

Всеки медицински факт проверяваме в официални източници и в рецензирани научни публикации, като предпочитаме първоизточника. Ако нещо не можем да потвърдим, не го пишем. Текстовете ни не заместват прегледа и съвета на лекар. Повече: Редакционна политика и Поправки.

Връзка с нас

Пишете ни на kontakt@mamasum.bg, ако забележите неточност или остаряла информация. Адрес: София 1000, България. Повече на страницата Контакти.