LIVE СЪБИТИЯ ЗА БРЕМЕННИ

ТРЕНИРОВКИ С ВАНЯ И КУЛИНАРНИ ИДЕИ С МАГИ

Приятели, знаем, че обстановката е предизвикателна за всички, но едни от най-уязвими, физически и емоционално, са бъдещите майки!
Бременността е периодът, в който максимално добре трябва да се грижим за себе си: да се храним пълноценно, да се движим активно, да бъдем позитивни!

И изборът за това е  изцяло в наши ръце!

За да подкрепи всички бъдещи мами, нашият екип организира безплатни live събития.

ВСЯКА СРЯДА ОТ 16:00 ЧАСА:

ТРЕНИРОВКА С ВАНЯ
или

КУЛИНАРНИ ИДЕИ С МАГИ

ЗАПИШИ СЕ ЗА УЧАСТИЕ ТУК:

ЗАПИШИ СЕ ТУК:
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност

ТЕМИ И ГРАФИК НА LIVE СЪБИТИЯТА


🧎‍♀‍ 20.05 от 16:00 часа – Гимнастика за бременни при болки в кръста

🥕 27.05 от 16:00 часа – Полезно смути за бъдещи майки

🧎‍♀‍ 03.06 от 16:00 часа – Гимнастика за бременни при подути глезени

🥕 10.06 от 16:00 часа – Чай за облекчаване на гадене и хидратация

🧎‍♀‍ 17.06 от 16:00 часа – Гимнастика за бременни при констипация

🥕 24.06 от 16:00 часа – Вкусен десерт с малко калории

🧎‍♀‍ 01.07 от 16:00 часа – Гимнастика за бременни при болки в гърба

🥕 08.07 от 16:00 часа – Следобедна закуска, богата на калций

🧎‍♀‍ 15.07 от 16:00 часа – Гимнастика за бременни при проблеми с тазовото дъно

🥕 22.07 от 16:00 часа – Сутрешна закуска с много фибри за по-лесна елиминация

🧎‍♀‍ 29.07 от 16:00 часа – Динамична тренировка

🥕 05.08 от 16:00 часа – Сурови бонбони “Железни топчета”, богати на желязо

КОИ СМЕ НИЕ?

vanya

Ваня Висарионова

Треньор и специалист по ресторативно движение
maggi

Маги Пашова

Нутриционист, блогър и автор на
книгата “По-здрави бебета”
Меню
ЗАПИШИ СЕ ТУК:
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност
АБОНИРАЙ СЕ И ВЗЕМИ
КНИЖКА СЪС
СЕМЕЙНО МЕНЮ И РЕЦЕПТИ
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност
бременност и раждане
възстановяване след раждане
хранене и движение за майката и семейството
възпитание и грижа за деца
теми от света на всяка майка
Какви теми те вълнуват?