Тази 4 седмична онлайн програма ще ти помогне да възстановиш ефективно и дългосрочно мускулите на тазовото дъно!
Като бонус ще имаш стегенато и добре оформено дупе!
ЗАЩО да избереш “СЕКСИ ДУПЕ = ЗДРАВ ТАЗ”
Програма “Секси дупе = здрав таз“ е подходяща за теб при:
- Неконтролирано изпускане на урина
- Дискомфорт и/или болка при сексуален акт
- Запек или трудности при изхождане
- Болки в областта на таза, гениталиите или ректума
- Усещане за слабост в областта на кръста
- Напрежение в областта на таза или ректума
- Мускулни спазми в областта на таза
- Пролапс на матката
СЪДЪРЖАНИЕ:
Програмата продължава 4 седмици и съдържа:
- 1 видео лекция за значението на движението при укрепване на тазовото дъно
- 1 видео лекция за значение на храненето при възстановяването на тазовото дъно
- 1 видео с насочени упражнения, които да изпълняваш всеки ден в удобно за теб време
- 4 динамични тренировки, които да те тонизират и да ти помогнат за стягане и оформяне на дупето
- Файл с подробни съвети за храненето
- Примерно меню с лесно изпълними и вкусни рецепти
- Видео със съвети за дългосрочно поддържане на резултатите
РЕЗУЛТАТИ:
- Частично или цялостно възстановяване на мускулите на тазовото дъно
- Добре оформено и стегнато дупе
- Край на неконтролираното изпъскане
- Изчезване на дискомфорта при интимент контакт
- Подобрено храносмилане и редовна елиминация
- Повишено самочувствие
Създатели на “Секси дупе = здрав таз” са:
- Ваня Висарионова, специалист и треньор по ресторативно движение
- Маги Пашова, нутриционист, блогър и автор на книгите “Рецепти за щастлива бременност” и “По-здрави бебета”
ОТЗИВИ
“Впечатлена съм, че само да един месец вече усещам значително подобрение по отношение на неконтролираното изпускане. Вече мога да тичам в парка без притеснение.”
Кристина, майка на близнаци
“Благодарение на програмата осъзнах колко е важно значението на храненето, движението и тренировките за постигане на пълен резултат. Чувствам се по-женствена и със самочувствие.”
Силвия, майка на 2 деца
ВЗЕМИ СЕГА И СЕ ПОГРИЖИ ЗА СЕБЕ СИ
Програма "Секси дупе = здрав таз"
Започни веднага!
59 лева(вместо 69 лева)
- Възстанови ефективно и дългосрочно мускулите на тазовото си дъно!
Бонус - стегенато и добре оформено дупе!
НЕОБХОДИМИ МАТЕРИАЛИ ЗА ПРОГРАМАТА:
- Йога тухлича или навита на руло хавлия
- Ластик
- Степче или ниско столче
- Лека тежест (по желание)
Програма “Секси дупе = здрав таз” е изцяло онлайн.
- Видео материалите и помощните файлове от прорамата се изпращат по имейл.
- Първото писмо ще получите до 24 часа след успешно регистриране и заплащане на таксата за участие.
- Останалите материали ще получавате всяка събота в продължение на 4 седмици.
- Достъпът до видеата е неограничен. Можете да гледате видеата в удобно за вас време.