Описание
Всяка майка иска да подбере най-добрата храна за себе си и своето бебе по време на бременността. Но кои са те? Как да ги избереш и приготвиш? Тази книга ще бъде твой ценен помощник в избора на пълноценни храни и съставянето на разнообразно меню.
В нея ще откриеш:
- 66 лесни, бързи и вкусни кулинарни рецепти
- съвети как да включиш повече пълноценни храни в менюто си
- информация за храните, които да избягваш
- идеи за облекчаване на неприятни състояния като сутрешно гадене, запек, киселини
- рецепти извън кухнята, с които да изживееш тези специални 9 месеца по-осъзнато
- моят личен опит като майка на 2 деца и като специалист с дългогодишен интерес в областта на храненето през първите 1000 дни от живота на бебето
Въпреки, че самата книга е насочена към бъдещи майки, рецептите в нея са подходящи и за вече родили дами, както и за всеки любител на вкусната, цветна и полезна храна. Ако обичаш да готвиш здравословно и търсиш кулинарно вдъхновение, със сигурност ще го откриеш в книгата!
Страници: 135
Размер: 22×23см
