Рецепти за щастлива бременност

Рецепти за щастлива бременност

24.90лв.

Книгата “Рецепти за щастлива бременност” включва 66 лесни, бързи и вкусни рецепти за здравословно хранене преди и през бременността.

В нея ще откриеш синтезирана информация за полезните храни за бъдещи майки.

Като нутриционист с над 8 години опит Маги Пошаво е подбрала за теб в тези книга практични съвети за хранене по време на най-специалните 9 месеца.

Категория:

Описание

Всяка майка иска да подбере най-добрата храна за себе си и своето бебе по време на бременността. Но кои са те? Как да ги избереш и приготвиш? Тази книга ще бъде твой ценен помощник в избора на пълноценни храни и съставянето на разнообразно меню.

В нея ще откриеш:

  • 66 лесни, бързи и вкусни кулинарни рецепти
  • съвети как да включиш повече пълноценни храни в менюто си
  • информация за храните, които да избягваш
  • идеи за облекчаване на неприятни състояния като сутрешно гадене, запек, киселини
  • рецепти извън кухнята, с които да изживееш тези специални 9 месеца по-осъзнато
  • моят личен опит като майка на 2 деца и като специалист с дългогодишен интерес в областта на храненето през първите 1000 дни от живота на бебето

Въпреки, че самата книга е насочена към бъдещи майки, рецептите в нея са подходящи и за вече родили дами, както и за всеки любител на вкусната, цветна и полезна храна. Ако обичаш да готвиш здравословно и търсиш кулинарно вдъхновение, със сигурност ще го откриеш в книгата!

Страници: 135
Размер: 22×23см

Меню