Описание

Програмата е подходяща за всяка жена, която:

• има установена диастаза
• иска да прибере корема си след раждането
• родила е наскоро и не знае как и кога да започне с възстановяването
• има слабо тазово дъно и симптоми като изпускането на урина след бременност и раждане (уринарната инконтиненция) и пролапс на матката
• чувства се изтощена
• иска да подобри функциите на тялото си
• иска да подобри храненето си и да усвои полезни навици
• има болки в гърба и/или кръста
• иска да свали няколко излишни килограма след раждането
• иска отново да се чувства добре в кожата си!

Вземи си програмата в ПАКЕТ с програма за тазовото дъно и така  ще имаш 10 седмици с упражнения, примерни менюта и съвети за храненето. Програма “Секси дупе = здрав таз” съдържа упражнения и меню за възстановяването и укрепването на тазовото дъно.