Описание
60-минутни онлайн тренировки за стегнат корем:
- 10 динамични тренировки за активиране на коремните мускули с Ваня Висаионова
- 1 бонус тренировка
- неограничен достъп
Тренировките не са подходящи при наличие на диастаза или веднага след раждането.
В този случай е добре първо да се активират коремните мускули посредством леки и специализирани упражнения и
после да се пристъпи към по-динамични тренировки.