Храненето по време на бременността и преди нея

 

И тази седмица продължаваме с тема, посветена на бъдещите майки!

 

Наш гост в “Мама говори” е д-р Виолета Снегарова, докторант по Хранене и Диететика, млад учен, създател на блога www.medilatte.com и майка на две деца.

С нея коментираме:

  • значението на храненето преди зачеването за жената и за мъжа
  • ефектът от храненето на бременната жена върху нейното здраве и това на бебето
  • опасните дефицити и как да се избегнат
  • полезните храни, на които да се наблегне
  • неподходящите храни и защо са такива
  • приемът на добавки и необходими ли са въобще
  • още много въпроси, свързани с храненето на бъдещата майка

“Мама Говори” е подкаст на екипа на www.mamasum.bg. Може да ни слушаш в SoundCloud, Apple Podcast, Stitcher и Spotify.
Ако подкастът ти харесва, абонирай се за него, за да получаваш известие за всеки нов епизод!

Меню