Храненето по време на бременността и преди нея
И тази седмица продължаваме с тема, посветена на бъдещите майки!
Наш гост в “Мама говори” е д-р Виолета Снегарова, докторант по Хранене и Диететика, млад учен, създател на блога www.medilatte.com и майка на две деца.
С нея коментираме:
-
значението на храненето преди зачеването за жената и за мъжа
-
ефектът от храненето на бременната жена върху нейното здраве и това на бебето
-
опасните дефицити и как да се избегнат
-
полезните храни, на които да се наблегне
-
неподходящите храни и защо са такива
-
приемът на добавки и необходими ли са въобще
-
още много въпроси, свързани с храненето на бъдещата майка