Баланс след раждането с йога

Наш гост в “Мама Говори” е Кристина Узун – сертифициран йога инструктор. От 2016 г. тя преподава Ащанга, Хатха и Шивананда йога, а отскоро е и майка за първи път. С Криси си говорим откровено за промените, които настъпват в семейството и в живота на майката след появата на бебето. Ще ни разкаже как една майка може да намери възможност и начин да практикува йога, докато се грижи за своето бебе.

Благодаря ти, че ни слушаш!