podcast-head

„Мама Говори” е подкаст за всички майки, които искат да научават нови и интересни неща по лесен и забавен начин. В него говорим по всички теми, вълнуващи настоящата и бъдеща майка – бременност и раждане, движение и хранене, здравословен начин на живот, отглеждане на деца, семейни взаимоотношения и други.

soundcloud
apple podcast
spotify
sticher

Мама е права. А ти?

  С какво свързваш думата “гръбнак”? С опора, стабилност, сигурност? Това е ролята на гръбнака в нашето тяло – да го държи изправено, стабилно, сигурно; да му помага да ни…
Виж повече
mama-e-prava

Любопитни факти за захранването

  Ако имаш дете, което си захранвала преди повече от 5 години, а сега имаш бебе, на което ти предстои захранване, ще установиш, че има някои съществени разлики в препоръките…
Виж повече
zahranvane-bebe-mama-sum

Мобилна бременност

Бременността е състояние, при което е важно жената да се пази и да бъде внимателна с това как се храни, как се движи, на какво натоварване се подлага и т.н.…
Виж повече
тренировки-бременност-мама-ще-съм

Всичко за кърменето с Ася Демирева

Тази седмица в “Мама говори” ни гостува един от най-обичаните консултанти по кърмене и лектор в много училища за бъдещи родители – чаровната Assya Demireva. С нея естествено си говорим…
Виж повече
Меню