Програми

mama-sum-produkt

Мама ще съм

Тренировки и практични съвети за храненето за бъдещата майка

  • 9 тренировки подходящи за бъдещи майки
  • Видео с упражнения, които е добре да правиш всеки ден, за да избегнеш болки и схващания
  • Видео с упражнения за последния месец, насочени към отпускане на тазобедрените стави и по-леко раждане
  • Електронна книжка с 50 рецепти и идеи за примерни менюта
  • и много БОНУСИ.
139.00лв.
Купи сега
mama-shte-sum-spetsialna-tsena-kniga-bremennost

Мама ще съм (Програма + книга )

Тренировки и практични съвети за храненето за бъдещата майка

  • 9 тренировки подходящи за бъдещи майки
  • Видео с упражнения, които е добре да правиш всеки ден, за да избегнеш болки и схващания
  • Видео с упражнения за последния месец, насочени към отпускане на тазобедрените стави и по-леко раждане
  • Електронна книжка с 50 рецепти и идеи за примерни менюта
  • Книга “Рецепти за щастлива бременност” на Маги Пашова с безплатна доставка до офис на Speedy
  • и много БОНУСИ.
149.00лв.
Купи сега
diastaza-produkt

Програма “Не на диастазата” (Старт на 12 септември 2022 г.)

Програма “Не на диастазата” продължава 6 седмици и включва:

  • Комплекси от ежедневни упраждения
  • Упражнения за подобряване на стойката
  • Динамична тренировка
  • Примерни менюта и насоки за хранене
  • Книжка с рецепти
  • Лекция и насоки за по-добър сън
  • Лекция и насоки за управление на времето
159.00лв.
Купи сега
diastaza-produkt

Пакет: “Не на диастазата” + “Секси дупе = здрав таз”

За оптимално възстановяване след раждането!

Програма “Не на диастазата” продължава 6 седмици и включва:

  • Комплекси от ежедневни упраждения
  • Упражнения за подобряване на стойката
  • Динамична тренировка
  • Примерни менюта и насоки за хранене
  • Книжка с рецепти
  • Лекция и насоки за по-добър сън
  • Лекция и насоки за управление на времето

Програма “Секси дупе = здрав таз” продължава 4 седмици и включва:

  • 2 видео лекции
  • 1 видео с упражнения за всеки ден
  • 4 тенировки за дупе
  • инструкции за хранене
  • съвети за запазване на резултатите и дългосрочна грижа за тазовото дъно
199.00лв.
Купи сега
mama-e-prava-kupi-sega

Мама е права (старт на 29 юни 2022 г.)

Програма “Мама е права” продължава 5 седмици и включва:

  • Видео лекция, която ще ти помогне да разбереш, защо точно тези упражнения са включени в програмата и как точно те ще ти помогнат да се изправиш.
  • Видео с подравнявания – какво да правиш в ежедневието, за да помогнеш на тялото по-бързо и трайно да се изправи.
  • Комплекс от упражнения за всеки ден, които ще ти помогнат да възстановиш естествената стойка на тялото.
  • 2 комплекса от упражнения за мобилност – т.е. за раздвижване на горната част на тялото – рамене, лопатки, горната част на гръбначния стълб, врата
  • 2 комплекса силови упражнения, които ще заздравят необходимите мускули, за да поддържаш лесно изправена позиция.
  • Затворена Facebook група, където ще можеш да задаваш твоите въпроси към Ваня и където тя ще публикува допълнителни видео материали.
139.00лв.
Купи сега
mama-e-prava-kupi-sega

Анализ на стойката към Мама е права

Анализ на стойката включва:

  • 30 минутна онлайн сесия с Ваня
  • анализ на стойката по снимки
  • допълнителни упражнения, съобразени с конкретните проблемни зони за постигане на оптимални резултати
  • 30 минутна онлайн сесия с Ваня за проследяване на напредъка и въпроси, свързани с изпълнението на упражненията
100.00лв.
Купи сега
seksi-dupe-product-zdrav-taz

Секси дупе = здрав таз

Програмата продължава 4 седмици и включва:

  • 2 видео лекции
  • 1 видео с упражнения за всеки ден
  • 4 тенировки за дупе
  • инструкции за хранене
  • съвети за запазване на резултатите и дългосрочна грижа за тазовото дъно
69.00лв.
Купи сега

Мама презарежда

30-дневна възстановителна ОНЛАЙН програма за изтощени майки
  • 30 имейла с предизвикателства за всеки ден
  • 4 тренировки
  • 4 водени релаксации
  • 4 видеа с упражнения за разтягане
  • 4 информационни видеа за хранене
  • работна тетрадка с указания за всеки ден + селекция от лесни и бързи за изпълнение рецепти
49.00лв.
Купи сега
Меню
ЗАПИШИ СЕ ТУК:
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност
ЗАПИШИ СЕ ТУК:
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност
ЗАПИШИ СЕ ТУК:
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност