Мама презарежда 30 дневна възстановителна ОНЛАЙН програма
за изтощени майки
ЗАПИШИ СЕ!

Майките са твърде заети, за да отделят време за себе си. И точно заради това прегарят!

Ние сме Ваня и Маги – създателки на програмата за възстановяване след раждане “Не на диастазата” и всеки ден общуваме с десетки майки. Работата с тях ни е убедила, че когато МАМА е здрава, щастлива и във форма, всички около нея се чувстват добре!

Ето защо създадохме МАМА ПРЕЗАРЕЖДА – бърза, лесна и ефективна програма за подобряване на формата, повдигане на тонуса и повече енергия за МАМА.

Ако си МАМА и се чувстваш уморена, напрегната, без тонус и без енергия, ако не ти остава време да се храниш добре, да спортуваш и да спиш, то тази програма е за ТЕБ!

Тя ще ти помогне да се презаредиш и да намериш формулата как да балансираш между многото задачи.

Какво представлява програмата

Мама Презарежда е онлайн програма. Можеш да я изпълняваш навсякъде от твоя компютър, таблет или мобилен телефон.

Поеми своето 30-дневно пътешествие, в което ние ще сме всеки ден до теб посредством имейл, в който ще ти даваме мотивация да направиш малка промяна в денят си, която възпитава нови навици за по-щастлив живот!
Целта е с малки стъпки и насоки да те стимулираме да се грижиш и да отделяш време за себе си и неусетно за 30 дни да намерим пътят към твоето аз – една по-щастлива и хармонична жена.

Има задачи, свързани с движение, хранене, почивка и отпускане, начин на мислене. Всички те са лесни за изпълнение, много приятни и преди всичко – НЕ ОТНЕМАТ ВРЕМЕ! Ние знаем, че си заета и затова с програмата искаме да ти дадем време и енергия, а не да отнемем от твоите!

Ефектът се усеща още през първите дни и действа с натрупване до края!

Какво включва програмата?

МАМА ПРЕЗАРЕЖДА включва:

  • 30 имейла с много информация, практически идеи и мотивация за изпълнението им
  • 4 тренировки за тонус
  • 4 водени релаксации за спокойствие и баланс
  • 4 видеа с упражнения за разтягане, за да нямаш болки в кръста, гърба и краката
  • 4 информационни видеа за хранене, за да подбираш добре храната си и да не се чувстваш гладна
  • работна тетрадка с указания за всеки ден + селекция от лесни и бързи за изпълнение рецепти

За кого е подходяща програмата?

Програмата е подходяща за всички майки, независимо дали са родили преди 1, 2 или 20 години! В нея могат да се включат и нераждали жени, ако се чувстват уморени, без тонус, без настроение или просто искат да си подарят нещо, което ще ги освежи и презареди по много приятен начин!

Кои сме ние

null

Ваня Висарионова

Специалист и треньор по ресторативно движение

null

Маги Пашова

Нутриционист, блогър и автор на книгата “По-здрави бебета”

Ние сме Ваня и Маги, създателки на успешната онлайн програма “Не на диастазата”, която е помогнала на над 1 500 майки да влязат във форма след раждането си. Наблюденията ни от работата с тях ни показват, че майките имат нужда от мотивация и напомняне, че трябва първо да се грижат за себе си и после за всички останали.

ОТЗИВИ ОТ УЧАСТНИЧКИ

Програмата е чудесна и бих я препоръчала на всички дами, които искат да полагат осъзната грижа за себе си, да се заобичат и да се почувстват физически и психически обновени!

Ж.П.

Липщадт, Германия

Програмата е чудесно напомняне да забавим темпото и да обърнем внимание на себе си, предоставяйки нужната информация и мотивация всеки ден.

П.М.

Русе, България

Защо да се включиш?

  • Защото непрекъснато се чувстваш уморена.
  • Защото искаш да тренираш, но нямаш време.
  • Защото искаш да се храниш по-добре, но не успяваш.
  • Защото отдавна искаш да направиш нещо за себе си.
  • Защото имаш нужда да се почувстваш презаредена!
  • Защото го заслужаваш!

Запиши се на специална цена сега

Меню