Магазин – стар

Мама ще съм

Мама ще съм (Програма + книга )

Тренировки и практични съвети за храненето за бъдещата майка

9 тренировки подходящи за бъдещи майки
Видео с упражнения, които е добре да правиш всеки ден, за да избегнеш болки и схващания
Видео с упражнения за последния месец, насочени към отпускане на тазобедрените стави и по-леко раждане
Електронна книжка с 50 рецепти и идеи за примерни менюта
Книга “По-здрава мама” на Маги Пашова с безплатна доставка до офис на Speedy
и много БОНУСИ.

169.00лв.

Купи сега

Мама ще съм

Тренировки и практични съвети за храненето за бъдещата майка

9 тренировки подходящи за бъдещи майки
Видео с упражнения, които е добре да правиш всеки ден, за да избегнеш болки и схващания
Видео с упражнения за последния месец, насочени към отпускане на тазобедрените стави и по-леко раждане
Електронна книжка с 50 рецепти и идеи за примерни менюта
и много БОНУСИ.

139.00лв.

Купи сега

Не на диастазата

Стандартен пакет (Старт на 12 септември 2022 г.)

Отстъпка за ранни записвания!

6 видео урока с упражнения
6 видео урока с насоки за хранене и кулинарни предизвикателства
1.2 час ходене на ден
Лекция и насоки за по-добър сън
Лекция и насоки за управление на времето

179.00лв.

Купи сега

Пакет с включен индивидуален анализ (Старт на 12 септември 2022 г.)

За оптимален резултат и по-добра стойка!

12 видео урока с упражнения
12 видео урока с насоки за хранене и кулинарни предизвикателства
1.2 час ходене на ден
Лекция и насоки за по-добър сън
Лекция и насоки за управление на времето
Анализ на стойката на тялото

319.00лв.

Купи сега

Мама е права

Мама е права

Програма “Мама е права” продължава 5 седмици и включва:

Видео лекция, която ще ти помогне да разбереш, защо точно тези упражнения са включени в програмата и как точно те ще ти помогнат да се изправиш.
Видео с подравнявания – какво да правиш в ежедневието, за да помогнеш на тялото по-бързо и трайно да се изправи.
Комплекс от упражнения за всеки ден, които ще ти помогнат да възстановиш естествената стойка на тялото.
2 комплекса от упражнения за мобилност – т.е. за раздвижване на горната част на тялото – рамене, лопатки, горната част на гръбначния стълб, врата
2 комплекса силови упражнения, които ще заздравят необходимите мускули, за да поддържаш лесно изправена позиция.
Затворена Facebook група, където ще можеш да задаваш твоите въпроси към Ваня и където тя ще публикува допълнителни видео материали.

119.00лв.

Купи сега

Анализ на стойката към Мама е права

Анализ на стойката включва:

30 минутна онлайн сесия с Ваня
анализ на стойката по снимки
допълнителни упражнения, съобразени с конкретните проблемни зони за постигане на оптимални резултати
30 минутна онлайн сесия с Ваня за проследяване на напредъка и въпроси, свързани с изпълнението на упражненията

100.00лв.

Купи сега

Секси дупе = здрав таз

Секси дупе = здрав таз

Програмата продължава 4 седмици и включва:

2 видео лекции
1 видео с упражнения за всеки ден
4 тенировки за дупе
инструкции за хранене
съвети за запазване на резултатите и дългосрочна грижа за тазовото дъно

79.00лв.

Купи сега

Мама вдъхновява

mama-vduhnovyava-karti-interaktivna-programa-mama-sum

Мама вдъхновява (интерактивни карти) с подарък стикер

В комплекта карти “Мама вдъхновява” са включени:

33 карти с вдъхновяващи изображения и полезни съвети
6 видеа с упражнения за разтягане
4 видеа с динамични тренировки
2 видео рецепти
1 аудио медитация
Подарък от Wooden Spoon
Система за измерване на резултата
Дневник за отбелязване на всяка стъпка

23.00лв.

Купи сега

Мама презарежда

30-дневна възстановителна ОНЛАЙН програма за изтощени майки

30 имейла с предизвикателства за всеки ден
4 тренировки
4 водени релаксации
4 видеа с упражнения за разтягане
4 информационни видеа за хранене
работна тетрадка с указания за всеки ден + селекция от лесни и бързи за изпълнение рецепти

49.00лв.

Купи сега

Книги

magi-pashova-kniga-recepti-za-shtastliva-bremennost

Рецепти за щастлива бременност

Книгата “Рецепти за щастлива бременност” включва 66 лесни, бързи и вкусни рецепти за здравословно хранене преди и през бременността.

В нея ще откриеш синтезирана информация за полезните храни за бъдещи майки.

Като нутриционист с над 8 години опит Маги Пошаво е подбрала за теб в тези книга практични съвети за хранене по време на най-специалните 9 месеца.

24.90лв.

Купи сега

По-здрави бебета

Третото актуализирано издание на книгата “По-здрави бебета” на Маги Пашова ти предоставя полезни съвети кога, как и с какви храни да захраниш своето бебе.

Тя ще е твоят верен помощник в изпълнения с въпроси процес на захранването. Примерните менюта и схеми за захранване, разнообразните и лесни рецпти ще улеснят захранването и ще го превърнат в приятно преживяване за теб и твоето мъниче.

32.00лв.

Купи сега