10-те най-популярни етерични масла

Ако за вас ароматерапията е нова и непозната материя, не се притеснявайте. В следващите редове ще ви запознаем с най-практичните и универсални етерични масла, с които да започнете пътешествието си. Знанията за тях могат да изградят стабилна основа, която да надграждате и развивате спрямо нуждите и предпочитанията си.

Преди да се впуснем в разглеждането на ключовите свойства на етеричните масла, които могат ефективно да повлияят на редица често срещани проблеми от ежедневието ни, ще изброим основните правила за избора и употребата на етерични масла:
  • Използвайте етеричните масла само в малки количества и по предназначение;
  • Избирайте растения, по-близки до нашата географска ширина;
  • По-скъпото не е непременно по-ефективно. Предпочитайте етерични масла с научно доказани ползи, произход и универсално приложение;
  • При по-сериозни проблеми и оплаквания, винаги се консултирайте с лекар или клиничен ароматерапевт.
Безопасната и правилна употреба на етеричните масла е от изключително значение, затова никога не бива да пренебрегвате някои фактори. Повече за правилата може да научите тук. А сега да започнем нашето пътешествие из безкрайната градина на природата и нейните целебни аромати.

Лавандула (Lavandula angustifolia)

  • Несъмнено най-универсалното етерично масло, с цялостно действие върху тялото, ума и сърцето;
  • Облекчава стреса и успокоява; ефективна подкрепа при състояния на тревожност;
  • Притежава противовъзпалителни и антисептични свойства. Има особено ефективно действие при изгаряния, ухапвания от насекоми и обриви;
  • Има седативни свойства и подпомага съня;
  • Влияе благотворно на кожата.

Чаено дърво (Melaleuca alternifolia, m.a.)

  • Има отлично действие върху имунната система, ефективно при първи симптоми на настинки и грипоподобни състояния;
  • Подпомага дихателната система;
  • Има силен противовъзпалителен ефект върху кожата. Облекчава раздразнена и болезнена кожа, намалява подувания и зачервявания;
  • Използва се при бактериални и гъбични инфекции;
  • Помага при третиране на въшки в косата;
  • Изгражда сила, увереност и повдига духа.

Евкалипт радиата (Eucalyptus radiata)

  • Отлична подкрепа за дихателната система и белите дробове;
  • Силен антивирусен ефект. Намалява бактериалната и гъбична активност;
  • Повдига, енергизира и почиства;
  • Има охлаждащо действие. Подходящо както за възрастни хора, така и за деца;
  • Повдига настроението, успокоява, дава чувство за душевна сила.

Индрише (Pelargonium graveolens)

  • Подпомага циркулацията, подмладява, тонизира;
  • Има стягащ ефект, като освен това подхранва кожата. Действа дезодориращо и заздравяващо;
  • Повдига духа и балансира, успокоява (без да приспива);
  • Действа срещу стрес и тревожност. Раздвижва застояла енергия на физическо и емоционално ниво;
  • Помага за възвръщането на вътрешния мир и женствеността;
  • Действа като деконгестант. Има противогъбични и противовирусни свойства;
  • Повлиява благоприятно при леки болки, възпаления и мускулни спазми. 

Лимон (Citrus limonum)

  • Усмихва и повдига настроението, подобрява концентрацията;
  • Намалява умората и безсънието, облекчава стреса;
  • Дезинфекцира, дезодорира и освежава, изчиства неприятните миризми;
  • Справя се ефективно с бактерии и микроби. Чудесен избор за почистване на дома;
  • Засилва имунната система, бори се със симптомите на грип;
  • Подпомага дихателната система, ставите и мускулите;
  • Действа ефективно при лечението на акне.

Лайка, римска (Anthemis nobilis)

  • Особено подходящо за малки деца;
  • Успокоява, отпуска, подготвя за спокоен сън;
  • Действа ефективно при болки, свързани с месечния цикъл, облекчава мускулни спазми;
  • Подпомага храносмилателната система и успокоява разстроен стомах;
  • Подходящо за чувствителна кожа;

Мента, лютива (Mentha piperita)

  • Намалява болката и възпалителните процеси. Спира бактериалната и вирусна активност;
  • При ниска концентрация действа охлаждащо, а при висока – затопля;
  • Действа благоприятно при проблеми, свързани с храносмилателната система;
  • Пречиства дихателната система;
  • Облекчава алергични състояния;
  • Ободрява, зарежда, повдига и стимулира, дава вдъхновение.

Тамян (Boswellia carterii)

  • Подходящо при медитация, духовни практики и молитва;
  • Релаксира и успокоява ума. Действа отлично при нервно напрежение и изтощение;
  • Подпомага имунната система, особено при депресия и стрес;
  • Повлиява много добре при респираторни заболявания като бронхити или астма;
  • Облекчава ставни и мускулни болки;
  • Действа ефективно при бръчки, зряла и суха кожа, белези, рани, кървящи венци, язви и др.

 

Розмарин (Rosmarinus officinalis)

  • Дава сили, енергия, подобрява паметта и концентрацията;
  • Въздейства благоприятно на дихателната система, помага при настинки. Справя се с нежелани бактерии, гъбички и вируси;
  • Подпомага кръвоносната система и мускулите. Има силни антисептични и обезболяващи свойства;
  • Вдъхва позитивизъм и помага в тежки емоционални моменти.

Мащерка (Thymus vulgaris ct. linalool)

  • Защитава организма и подсилва имунната система;
  • Изключително силни антисептични свойства;
  • Поддържа дихателната, храносмилателната и нервна система;
  • Подходяща за чувствителна кожа при справяне с микробите;
  • Дезинфекцира и пречиства;
  • Отпуска мускулни спазми. Действа противовъзпалително и обезболяващо;
  • Успокоява ума и тялото.

⇒ ⇒ ⇒ ВИЖ ОЩЕ: “Вътрешен прием на етерични масла: Опасна практика с много подводни камъни”⇐ ⇐ ⇐

Подобни публикации

Меню
ЗАПИШИ СЕ ТУК:
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност