Топлото време вече е тук и ако още не си влязла във форма сега е моментът. Споделяме с теб една наистина изпотяваща тренировка за топене на килограми и целулит.
Това е активна, динамична, изпотяваща тренировка, подходяща за дами, които:
- имат диастаза
- искат да свалят килограми
- имат целулит
- имат нужда от движение
- искат да стегнат тялото си
- искат да се забавляват
Ако искаш стегнато тяло, трябва да работиш за него!
Във видеото Ваня показва 2 варианта за изпълнение – лесен и труден. Започни с лесния вариант, така ще загрееш тялото по-добре, след което, ако темпото и упражненията са ти лесни, превърти на 25-тата минута, където тя показва трудните варианти и продължителността е по 40 секунди.биорезонанс
Прави тренировката през ден, пий вода и се храни пълноценно за оптимален резултат!
Желаем ти успех и с нетърпение очакваме твоите резултати и отзиви!
Последвай ни във Facebook и Instagram за още тренировки и идеи как да влезеш във форма.
|