Тренировка за топене на килограми и целулит

Топлото време вече е тук и ако още не си влязла във форма сега е моментът. Споделяме с теб една наистина изпотяваща тренировка за топене на килограми и целулит.

liato-trenirovka-celulit-dobra-forma

Това е активна, динамична, изпотяваща тренировка, подходяща за дами, които:

  • имат диастаза
  • искат да свалят килограми
  • имат целулит
  • имат нужда от движение
  • искат да стегнат тялото си
  • искат да се забавляват

Ако искаш стегнато тяло, трябва да работиш за него!

Във видеото Ваня показва 2 варианта за изпълнение – лесен и труден. Започни с лесния вариант, така ще загрееш тялото по-добре, след което, ако темпото и упражненията са ти лесни, превърти на 25-тата минута, където тя показва трудните варианти и продължителността е по 40 секунди.

Прави тренировката през ден, пий вода и се храни пълноценно за оптимален резултат!

Желаем ти успех и с нетърпение очакваме твоите резултати и отзиви!

Последвай ни във Facebook и Instagram за още тренировки и идеи как да влезеш във форма.


Ако все още не си се възстановила напълно след раждането си и имаш коремче, болки в кръста, килограми за сваляне и нужда от повече тонус и енергия е време да се погрижиш и за себе си. Няма да има по-подходящ момент от този, защото с порастването на детето нуждата му от твоето внимание ще се увеличава.

На 15 юни предвиждаме да стартира ИЗВЪНРЕДНО ЛЯТНО издание на програма “Не на диастазата” при набиране на достатъчно участнички. Записването вече тече, а цената до 10 юни е промоционална.
Възползвай се и се включи! Направи своята осъзната стъпка към по-добра лична грижа и ефективно възстановяване.

Научи повече за програмата тук
.

 

Виж още:

Тъга или страх? Какво чувствам по време на карантина?

Домашни тренировки

Какво точно представлява неутрална стойка?

Подобни публикации

Меню