Как да планираме седмичното семейно меню

Извънредното положение може да се разглежда като криза, но в същото време е и възможност да станем по-организирани в кухнята, а тези, които нямат опит в готвенето да натрупат такъв!

Ние вярваме, че доброто планиране на седмичното меню е начин:

  • Да си осигурим вкусно и разнообразно хранене всеки ден
  • Да оптимизираме броя готвения и да не се налага да готвим нещо ново за всяко хранене
  • Да бъдем по-ефективни в кухнята и да не прекарваме по цял ден в нея
  • Да ограничим пазаруването до веднъж седмично
  • Да пестим семейния бюджет като купуваме само продукти, които наистина ще ползвам и като не изхвърляме храна

Предлагаме ви примерно седмично семейно меню, с което илюстрираме прилагането на горните принципи! Разгледайте го, харесайте се рецепти, пробвайте и не забравяйте да ни тагнете като споделяте резултата! 

Вижте ПРИМЕРНОТО СЕМЕЙНО МЕНЮ тук.

sedmichno_menu_mama_sum

Моля имайте предвид, че предложеното меню има за цел само да предложи идеи за разнообразно готвене за семейството. То е с информативен характер и не представлява медицински съвет. Менюто няма претенции да гарантира постигане на желано тегло или здравословно състояние. То не е индивидуален хранителен режим или диета. Ако се нуждаете от такова, обърнете се към своя лекар.

Още полезни съвети има тук:

Как да понесем по-леко “домашния арест”?

Седмично семейно меню

Предимства на пълноценното хранене

[DISPLAY_ULTIMATE_SOCIAL_ICONS]

Подобни публикации

Меню
АБОНИРАЙ СЕ И ВЗЕМИ
КНИЖКА СЪС
СЕМЕЙНО МЕНЮ И РЕЦЕПТИ
Запиши се
Съгласявам се с Политиката за поверителност
бременност и раждане
възстановяване след раждане
хранене и движение за майката и семейството
възпитание и грижа за деца
теми от света на всяка майка
Какви теми те вълнуват?