При изобилието от безплатни курсове и онлайн програми е нормално да се запиташ: защо да плащам за нещо, което мога да си намеря безплатно! Дали обаче, безплатното ще ти даде качеството, което търсиш? Особено щом се отнася до състояние като диастазата и възстановяване след раждане.
Защо е по-добре да инвестираш в програма като “Не на диастазата” вместо да гледаш безплатни клипчета в мрежата?
Ето ти 10 причини:
1. Професионализъм
Когато тренираш с човек, който е специалист в областта, каквато е Ваня, знаеш, че можеш да му имаш доверие и че той е наясно с това, което прави. Програмата, която ти е подготвил, е специално създадена, за да отговори на нуждите ти и на проблема ти с диастазата. Освен това е съобразена и с други следродилни фактори като лоша стойка, проблем с мускулната функция на тазовото дъно, кърменето и психичното здраве.
2. Инвестиция
Мисли за “Не на диастазата” като за дългосрочна инвестиция, която си направила. Ако следваш сайтове, в които има по няколко безразборно дадени упражнения, това увеличава риска от лоша техника на изпълнение и липсата на дългосрочност и придържане към програма.
3. Техника
Ако искаш да се отървеш от коремчето след раждането и да затвориш диастазата, е от ключово значение да изпълняваш правилно упражненията за стягане на коремните мускули. В противен случай няма да постигнеш желания резултат. “Не на диастазата” предлага обратна връзка със специалиста, от която можеш да се възползваш, за да разбереш дали изпълняваш правилно упражненията.
4. Обратна връзка
Това, което ти споменахме и в горната точка – имаш с кого да споделиш въпросите, притесненията си, напредъка си и изобщо всичко, което те вълнува, докато следваш програмата. Създателите на “Не на диастазата” се ангажират пряко с участниците и остават на тяхно разположение за въпроси и уточнения по време на програмата.
5. Напредък
Процесът на влизането в добра форма след раждане често е бавен и дълъг. Той зависи от много аспекти като начина, по който си родила, липсата на сън, кърменето и индивидуалното състояние като цяло. Може да се случи в някой момент да се почувстваш самотна, изолирана, обезсърчена и да ти се прииска да се откажеш. Когато обаче се движиш с група, е по-малко вероятно да се откажеш, защото следващ груповата енергия и ентусиазъм, и защото винаги можеш да разчиташ на тяхната подкрепа!
6. Система
Следродилното възстановяване не е въпрос само на няколко прости упражнения, а цялостна система за вътрешно и външно възстановяване. Важно е да усещаш сигурност в тялото си докато изпълняваш домакинските си задължения, докато вдигаш бебето и изобщо докато правиш каквото и да било в ежедневието си. Затова и “Не на диастазата” включва специални рехабилитационни упражнения, съобразени със състоянието, в което се намираш след раждането.
7. Информация
Твоята информираност е от ключово значение за постигане на желания резултат! Програмата за възстановяване, в която инвестираш, прави точно това – информира те за всичко, което е характерно за твоето състояние и начините да се справиш с проблемите. “Не на диастазата” е като образователен курс, който ти дава знания за цял живот!
8. Достъпност
“Не на диастазата” е онлайн програма. Лесна е за достъп, можеш да я следиш на всякакви устройства и то в момент, който на теб ти е удобен. Този факт винаги е бил от значение за майките, а сега повече от всякога!
9. Доказани резултати
През “Не на диастазата” са минали повече от 1,500 жени и повечето от тях постигат отлични резултати. Ако резултатът е важен за теб, заложи на програма, която го гарантира!
10. Защото ТИ заслужаваш
Майките сме така устроени, че често не си даваме сметка за това, че не полагаме достатъчно грижи за самите себе си, а все гледаме другите да са добре. Това обаче трябва да се промени, ако искаме да сме пълноценни и здрави личности, които имат сили и енергия да се грижат и за всички останали. Затова е важно да си дадеш възможност да се възстановиш след раждането, да премахнеш болките и да не се депресираш. Защото го заслужаваш!
