Случвало ли ти се е да бъдеш на диета или да започнеш да спортуваш, след което не само да си върнеш свалените килограми, но и да качиш отгоре. На всяка една жена се случва поне един път в живота. Ако ти не си от тях, значи си една щастлива жена и знаеш формулата на това как да постигнеш дългосрочни резултати.
Тази публикация има за цел да мотивира всички майки, които искат да влязат във форма след раждането и се чувстват обезсърчени. Промяната е възможна чрез лесни промени в начина на живот. Въвеждайки само няколко нови навика за хранене и движение в забързаното ежедневие, резултатите ще бъдат на лице.
Във видеото, което споделяме с теб, ще научиш от първо лице как нашата програма помогна на Звезди Иливанова да прибере диастазата си и да бъде в най-добрата си форма някога дори и 2 години след програмата.
Нейната тайна – постоянство и упоритост. Както ще чуете във видеото: тренира 2 или 3 пъти в седмицата по един час и НЕ пропуска закуската.
Извън кадър Звезди сподели с мен, че програмата я е извадила и от едно много неприятно депресивно състояние. Тя не иска да се сеща дари за него и е безкрайно щастлива, че го е преодоляла.
Виж видеото тук.
Следващото издание на програма “Не на диастазата” ще започне на 26 април 2021 година. Не отлагай повече и започни годината с повече грижа за себе си. За твоите деца и близки е важно да се чувстваш добре и да си в добра форма, за да можеш пълноценно да се наслаждавате на миговете заедно.
Ако се запишеш сега, получаваш отстъпка и предварителен достъп до 3 материала, с които да започнеш своята трансформация веднага:
-
първото и най-ефективно възстановително упражнение от програмата;
-
5 упражнения за корем за майки с и без диастаза;
-
видео със съвети как да овладеем емоционалното храненe.
