Ради е участничка в 9-тото издание на програмата “Не на диастазата”. За 12 седмици е свалила само 2 килограма, но както ще видите и от снимките резултатите показват много повече от това. Прибран корем, изправен гръб, по-стегнато тяло, силни ръце и мотивация за тренировки и постигане на още по-добре резултати. Поканихме Ради да участва в нашата рубрика “Гордеем се с вас”, за да сподели нейния опит в програмата и се надяваме да вдъхнови и теб да започнеш твоята промяна още сега и да видиш резултата след 12 седмици!
-
Представи се, моля – с какво се занимаваш, колко деца имаш, хобита и т.н.
Здравейте, аз съм Радина на 29 години. Занимавах се с онлайн маркетинг, преди да родя 10-месечния си син Явор. Обичам да танцувам и винаги съм мислила, че имам изправена стойка. Оказа се, че съм се заблуждавала.
-
Какво те мотивира да се запишеш в програмата “Не на диастазата”? Как разбра за нея?
За програмата разбрах от кратко търсене в интернет и за миг не се замислих дали да се запиша. Просто си исках тялото обратно.
-
Какви ти бяха очакванията? Какви резултати очакваше?
В началото исках само да си прибера диастазата, с всяка следваща седмица исках още и още. Човек бързо се мотивира и вдъхновява покрай Ваня и Маги.
-
Какво постигна?
На първо място изправената стойка, намалени обиколки на талията и пъпа, а диастаза ми се прибра до 1 пръст ширина и 3 пръста дължина. Списъкът е дълъг, защото ползите от програмата са много.
-
Има ли нещо, което те затрудни или където надскочи себе си?
Определено ме затрудняваха крачките в началото, а също и здравословното и правилно хранене. Не осъзнах колко съм доволна от стойката си, докато не направих снимките в края на програмата.
-
Какво ти хареса най-много в нашата програма?
Много ми допаднаха всички упражнения и разтягания от програмата, но Псоас релаксацията си остава №1.
-
Какво беше най-ценно за теб от участието ти?
Най-ценното което получих от програмата е правилната стойка която имам, останах изненадана когато научих как всъщност трябва да изглежда нашето тяло.
-
Защо би ни препоръчала на най-добрата си приятелка?
Бих ви препоръчала, защото се създават навици за цял живот и всяка жена го заслужава.
-
Разкажи някоя забавна случка от участието си?
Забавните случки са винаги когато спортувам с Явор. Аз се разтягам, той ме имитира и много обича да прави поза от йогата “гледащо надолу куче”.
-
Кое е това нещо, което продължиш да правиш дори и след края на програмата?
Повечето упражнения, динамичните тренировки, разтяганията и хранителните навици, който изградих. Общо взето всичко.
-
Имаш ли нови цели?
Разбира се, винаги трябва да надграждаме и да искаме повече от себе си. Целта ми е да затворя диастазата напълно и да стегна цялото си тяло. С подкрепата на Ваня и Маги всичко е възможно.
Благодарим ти много за смелостта да споделиш твоите резултати и за доверието към нас!
Следващото издание на програма “Не на диастазата” ще започне на 26 април 2021 година. Не отлагай повече и започни годината с повече грижа за себе си. За твоите деца и близки е важно да се чувстваш добре и да си в добра форма, за да можеш пълноценно да се наслаждавате на миговете заедно.
Ако се запишеш сега, получаваш отстъпка и предварителен достъп до 3 материала, с които да започнеш своята трансформация веднага:
-
първото и най-ефективно възстановително упражнение от програмата;
-
5 упражнения за корем за майки с и без диастаза;
-
видео със съвети как да овладеем емоционалното храненe.